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Ah, ¡enero!
Ese momento mágico en el que decimos adiós al año anterior con la firme intención de convertirnos en una versión 2.0 de nosotros mismos.
El resultado: ¡las resoluciones de Año Nuevo toman el control en cada esquina, en la oficina y en las redes sociales!
Pero, seamos honestos, ¿cuántas de ellas terminan siendo un éxito?
En 2025, es hora de darnos cuenta de que algunas resoluciones ya no merecen estar en tu lista.
Aquí están las que debes dejar de lado ⬇️
1. “Voy a perder 10 kilos en un mes”
En la familia de las resoluciones de Año Nuevo imposibles, ¡está la famosa pérdida de peso exprés!
Pero después de varios intentos fallidos de lograr el «cuerpo de verano», quizás es hora de ponerle fin a las ilusiones…
Y sí: las dietas milagrosas son tan confiables como tú después de unos cuantos tragos de tequila. Es decir, nada confiables.
Entonces, en lugar de eso, ¿por qué no optar por la resolución de “estar más saludable”?
Y, contrariamente a lo que pensamos, ¡esto a veces incluye ese pastel de chocolate que tanto te gusta!
Nada mejor que el concepto 80/20 para establecer un equilibrio saludable en tu vida diaria: el 80% del tiempo comes de manera saludable (y no quiere decir solo ensaladas) y el 20% restante lo dedicas a “verdaderos” placeres: restaurante, fiesta alocada, pedido de Uber Eats…
2. “Voy a hacer ejercicio todos los días”
No vamos a mentir, esta resolución de Año Nuevo es tentadora: tú, con ropa deportiva, sudando dignamente en el gimnasio todas las mañanas a las 6 a.m.
Pero la realidad es que, después de dos semanas, tu cama gana la batalla.
En lugar de apuntar a la luna (aunque Amel Bent nos repite que es posible), intenta establecer una rutina que sea sostenible a largo plazo.
Esto puede ser:
Hacer 2 o 3 sesiones de ejercicio por semana: natación, caminar rápido, correr, pilates, ejercicio en casa…
Moverse más en el día a día: tomar las escaleras en lugar del ascensor, caminar en vez de tomar el metro, salir a pasear los días de teletrabajo…
¡No subestimes el poder del descanso! El simple hecho de dormir 8 horas por noche o de dejar que tu cuerpo descanse después de una intensa sesión de ejercicio es la clave para progresar.
3. “Voy a ahorrar como nunca”
No importa la edad, todos estamos un poco en la misma lucha cuando se trata de ahorrar.
Pero, seamos realistas: tratar de no quedarte en números rojos cada fin de mes ya es todo un logro.
Así que, antes de intentar ahorrar el equivalente a tu salario, ¿por qué no empezar por evitar gastos innecesarios?
Puede ser esa quinta plataforma de streaming que nunca usas o incluso tu suscripción a Tinder Gold que no te da nada…
4. “Voy a dejar de procrastinar”
Si has esperado hasta 2025 para dejar de procrastinar, sabes muy bien que lo pospondrás para 2026.
Entonces, cambia esta resolución de Año Nuevo por simplemente aceptar tu naturaleza humana y organizarte mejor.
Con un buen plan y pausas estratégicas, puedes mejorar tu productividad sin renunciar a tus pequeños placeres culpables como tus pausas en TikTok.
5. “Voy a ser perfecto(a)”
Como dijo una gran reina un día: «Nobody’s perfect» (¡fans de Hannah Montana, este es su momento!)
Y sí, a diferencia de lo que los filtros de Instagram te muestran, la perfección no existe.
En lugar de intentar hacerlo todo perfectamente, ¡sé auténtico(a)!
Es mucho menos estresante y mucho más alcanzable como resolución de Año Nuevo 2025.
¿Por qué siempre caemos en las resoluciones imposibles?
Las resoluciones de Año Nuevo son como volver con tu ex: sobre el papel, suenan bien, pero pronto te das cuenta de que no va a funcionar.
En 2025, es hora de cambiar de estrategia.
En lugar de apuntar a la luna, ¿por qué no empezar por las pequeñas estrellas?
Objetivos simples, medibles y alcanzables pueden transformar tu año y evitar esa famosa fase de “de todas formas nunca lo logro, soy un desastre”.
Ideas de resoluciones más realistas para 2025
Ahora que hemos enumerado las resoluciones de Año Nuevo que debes evitar para 2025, aquí tienes algunas que deberías integrar desde enero:
Reír más: además de liberar endorfinas (la hormona de la felicidad), reír ayuda a trabajar los abdominales. ¡Dos pájaros de un tiro!
Descubrir una nueva actividad: no necesitas convertirte en un experto, solo probar cosas nuevas: talleres creativos, danza, canto… ¡Tú eliges!
Tomarte tiempo para ti: medita, sal a una cita contigo mismo en un restaurante, organiza tardes de spa y talasoterapia... ¡Trátate como a la persona que más quieres en el mundo!
Plantar una planta y tratar de no matarla: eso es un pequeño bono extra.
¿Y si nos dábamos un respiro?
Finalmente, la mejor de las resoluciones para el Año Nuevo 2025 podría ser simplemente dejarnos tranquilos.
Así que, sí, tal vez no corras 10 kilómetros cada domingo por la mañana, tal vez no te hayas convertido en experto(a) en finanzas o tus días no siempre sean productivos. ¡Pero al menos intentas!
Y para terminar este artículo con una nota filosófica, te dejamos con esta cita de Winston Churchill que, estoy segura, te ayudará a superar tus momentos de duda:
El éxito no es definitivo. El fracaso no es fatal. Es el coraje de continuar lo que cuenta.
Amoureuse de voyages et de découvertes, j'explore pour vous des expériences uniques et mémorables en France et ailleurs, en alliant culture, gastronomie et bien-être !
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