Pilates

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Pilates fortalecerán su cuerpo tanto en la superficie como en profundidad. La base de Pilates es la concentración, el movimiento y control de la respiración. De esta manera la postura correcta de la espalda y los movimientos del cuerpo que fluyen juegan un papel importante. Pilates tiene beneficios físicos y psicológicos. La técnica deportiva disminuye la tensión en su cuerpo y la cabeza. Al mismo tiempo que aumenta su fuerza, agilidad y resistencia.

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Para 2 personas
  • Una lección de grupo de Pilates en una estera (1h)

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  • Té, café o el descubrimiento de agua de una sesión adicional gratis cinco sesiones libres si tiene una suscripción privada -10% -10% de las suscripciones para las personas adicionales -10% en otras actividades

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